Taller: Desarrollando la inteligencia emocional y la creatividad personal para potenciar el bienestar y reducir el estrés

Te invitamos a participar de nuestro próximo taller " DESARROLLANDO LA INTELIGENCIA EMOCIONAL Y LA CREATIVIDAD PERSONAL PARA POTENCIAR EL BIENESTAR Y REDUCIR EL ESTRÉS " . Vení, participá y aprendé de forma amena y entretenida, herramientas prácticas y eficaces para aplicar en tu vida cotidiana y conseguir incrementar tu capacidad de regular tus emociones, superar creencias que te limitan y adquirir un enfoque, de crecimiento, más constructivo y creativo. Lo cual te ayudará también a solucionar problemas del día a día con mayor facilidad y calma. Convertí a la inteligencia emocional y la creatividad en aliadas para vivir de una forma más plena y feliz. 

Lo que aprenderás: 

 

*Qué es la inteligencia emocional, su importancia para mantener un buen vínculo con quienes nos rodean, nosotros mismos, y en el logro de metas. Su relación con el bienestar y la felicidad.

*Qué es la creatividad, cómo potenciarla y emplearla en la vida cotidiana en la resolución de problemas y superación de obstáculos.

*Qué son las emociones, cuáles son las emociones básicas, para qué sirven y cómo reconocerlas en los otros mediante las microexpresiones y el lenguaje corporal.

*Cómo gestionar las emociones de forma saludable: Percepción, Comprensión y Regulación. Métodos psicocorporales para regular: respiración diafragmática, relajación, reestructuración cognitiva.

*Identificación y tips para superar creencias que generan emociones negativas y estresantes.

*Qué es la creatividad y su importancia para construir una vida plena.

*Etapas del proceso creativo ( preparación, incubación, inspiración, verificación ).

*Técnicas y estrategias para la generación de ideas, y su verificación .

*Cómo desarrollar una mentalidad de crecimiento para incrementar nuestra creatividad.

 
Día: 30/4/2016

Hora: 10:30 hs

Dirección: Ferrer Serra 2291, entre Acevedo Díaz y Cufré, a una cuadra de Tres Cruces.

Por consultas e inscripciones:
psicologiapositivauruguay@gmail.com, 092777353 ( llamada, mensaje, o whats app ).

Lic. Psic. Fernanda López Romano